Produktbeschreibung
Lie Foen Tjoeng: Qigong Übungen Band 1
Eine Zusammenstellung von besonders in China populären Qigong-Übungen kombiniert mit einigen weniger bekannten Formen. Folgende Übungen werden mit genauem Ablauf demonstriert: 1.Dan Tian Übung im Liegen, 2. Innere Regulation, 3. „Liegende Säule“, 4. Stehende Säule, 5. Übung fürs lange Leben, 6. Acht Brokatübungen, 7. Taji-Qigong in 18 Folgen, 8. Übung für die große Kraft, 9. Kranich-Gang.
Gesamtlaufzeit: 63 Minuten