Produktbeschreibung
Wudang Qigong demonstriert von Su Hauxiang (23 Min.)
Wudang Qigong ist eine traditionelle Qigong-Form der daoistischen Schule, die aufgrund der besonderen Übungsweise und der fliessenden Bewegungen das Zhen-Qi (das essentielle Qi), die Jing-Essenz und den Shen-Geist optimal schult. Das Üben dieser Qigong-Form fördert nicht nur körperliche Vitalität, geistige Klarheit und innere Ausgeglichenheit, sondern ist auch eine gute Unterstützung bei der Behandlung vieler chronischer Beschwerden.
Sun-Stil Taijiquan demonstriert von Jian Guiyan (14 Min.)
Sun-Stil Taijiquan ist die jüngste traditionelle Taijiquan-Familie in China. Sie gehört zum Xiaojia (kleiner Bewegungsrahmen bzw. -Weite) und zeichnet sich durch Gewandheit und harmonischen Wechsel der Bewegungen und Schritte aus. Die hier gezeigte Kurzform wurde von Frau Jian konzipiert und von der Meisterin des Sun Stils, Sun Jianyun autorisiert, um den Einstieg zu diesem seltenem Stil des Taijiquan zu erleichtern.